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El Fitness diferente al deporte

Muchos de nosostros tenemos el concepto errado acerca de lo que es Fitnnes y es imperioso conocer la definicion correcta para establecer una diferencia entre el deporte y la actividad fisica que representa el fitness.El fitnnes se refiere a la actividad que realizamos de manera regulada y que ha sido planificada que nos dirije la formacion de nuestro cuerpo y estabilidad que nos permite tener un cuerpo saludable.La caracteristica fundamental de esta tendencia, es la realizacion de varias actividades deportivas que pueden ser combinadas con una buena alimentacion y que puede ser implementada por jovenes, niños y adultos.En la actualidad somos testigos de una nueva tendencia que esta tomando por  nuestra contidianidad y es la cultura del deporte y el fasaltoitness que dada dia conquistan mas espacios entre la juventud entusiasta. Esto resulta de gran ventaja para aquellos que ven como el sedentarismo se aleha de sus vidas para darle paso a un movimiento que esta acaparando a mas personas en la sociedad que busca una vida mas saludable.Las personas que practican el fitness estan desarrollando aspectos detallados y minuciosos que los llevan a aprender a como tener bienestar a partir de la construccion permanente de sus cuerpo y con la responsabilidad correspondiente para lograr una meta planteada para obtener el cuerpo que siempre soñaron.Algunas personas piensan que si no obtienen resultados en poco tiempo es por que estan trabajando mal o simplemente no funciona, sin embargo, se debe tener claro que este trabajo es algo que requiere de esfuerzo constante, disciplina y sobre todo fuerza de voluntad.Involucrarse en esta cultura, las personas que se mantienen, ven como sus cuerpos experimentan cambios y al mismo tiempo construyen un cuerpo sano y una mente mas fuerte.  

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