Cómo saber si tienes hongos en los pies

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Muchas personas tiene hongos en los pies y no son conscientes del problema hasta que los síntomas empeoran. Sin embargo, para un tratamiento eficaz es indispensable actuar de forma rápida. Por eso es muy importante saber si cabe la posibilidad de que te hayas infectado de hongos. Aunque los hongos no son un problema grave las infecciones fúngicas son muy molestas. Además, son altamente contagiosas por lo que te recomendamos que extremes las precauciones de higiene ya que si no es más que probable que toda la familia acabe infectada.Cómo saber si tienes hongos en los pies

¿Qué es una infección por hongos?

Lo que se suele conocer como hongos en los pies es una infección fúngica provocada generalmente por unos microorganismos llamados dermatofitos. Este tipo de infección también recibe el nombre de micosis en los pies o pie de atleta y se suele alojar entre los dedos de los pies. Si no se trata adecuadamente puede extenderse, siendo frecuente que afecte otras zonas como debajo de las uñas. Cuando esto sucede estamos ante una onicomicosis y nos costará más eliminarla. Ante una infección fúngica actuar rápidamente es fundamental.

Causas de la micosis

Los ambientes húmedos y calurosos son especialmente propicios para el desarrollo de los hongos, por lo que el uso de zapatos o calcetines que no transpiren bien es un factor de riesgo. También es muy importante secar bien los pies antes de colocarnos los calcetines o el calzado para evitar que haya este ambiente húmedo entre los dedos que puede propiciar la aparición de la micosis. El calzado muy ajustado tampoco es recomendable si queremos evitar este problema.

Especial mención merecen las duchas, vestuarios o piscinas públicas, un sitio en el que podemos contagiarnos fácilmente. Recomendamos no andar descalzo nunca en estos lugares y usar siempre chanclas, incluso para ducharnos, cuando estemos en un sitio público como el gimnasio.

Por último, podemos contagiarnos porque nos lo transmita otra persona infectada mediante contacto directo o por superficies. Por lo tanto bastará el contacto con una toalla, sábana o suelo que haya sido pisada por una persona infectada para que podamos contagiarnos.

Síntomas de una infección por hongos en los pies

Es muy importante conocer los síntomas y las señales que aparecen en personas que padecen este tipo de micosis para poder detectarla rápidamente y prevenir el contagio. Estos son los principales síntomas del pie de atleta:

  • Picor: suele ser una de las primeras señales de que podemos estar contagiados
  • aparición de erupciones cutáneas escamosas de un tono rojizo en los dedos de los pies.
  • Descamaciones 
  • Resequedad y descamación en las plantas de los pies y las zonas adyacentes
  • Sudoración excesiva
  • Quemazón

En el caso de los niños que probablemente no nos cuenten los primeros síntomas es muy importante estar atento, sobre todo si les vemos rascarse los pies. Al rascarse y luego tocar otra parte del cuerpo podremos estar propagando la infección.

Cuando la infección está más avanzada los síntomas también pueden incluir picor en la base de las uñas y la aparición de lesiones en las mismas. En este caso te recomendamos acudir a un profesional sanitario y realizar un tratamiento.Síntomas de una infección por hongos en los pies

Recomendaciones para evitar la aparición de hongos

  • Seca bien piés después de cada baño o ducha.
  • Mantén una  buena higiene de tus pies y cambia tus calcetines diariamente.
  • Usa zapatos que favorezcan la transpiración  y evita el calzado demasiado apretado.
  • Utiliza siempre chanclas o calzado para el agua cuando te encuentres en zonas públicas como piscinas, duchas, saunas o vestuarios.
  • Acude al podólogo regularmente, lima las durezas de tus pies y observa cualquier anomalía que pueda surgir. 

Una vez resultamos infectados por hongos en los pies es fundamental que no compartamos ni calzado ni toallas ni sábanas con otros miembros de la familia para no contagiarles.

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